手軽にできる健康管理

日常的にスマホを使う時、大抵の人は利き手と反対の腕で
持ち上げて使うことが多いと思いますが、この姿勢を長く
、あるいは何度も繰り返していると、腕や肩や首に慢性の
疲労がたまる人も多いのではないかと思います。いわ ...